Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Deep Work


Zu diesem Kurs


Deep Work ist eine völlig neue Herangehensweise, um das eigene Körperbewußtsein zu bewahren, zu stärken und seinen persönlichen Grenzen zu begegnen. Dieses Workout steckt voller Energie, es basiert auf den fünf Elementen. Funktionelle Übungen nach dem Gesetz von Yin und Yang sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, was die Fettverbrennung so richtig in Schwung bringt. In einer Stunde Deep Work können Sie bis zu 600 kcal verbrennen. Ein Kursangebot, das insbesondere die körperliche Leistungsfähigkeit für berufliche Anforderungen fördert. Zum Abschluss der Stunde gibt eine Entspannungsphase genügend Raum und Zeit den inneren Ausgleich zur Bewegung zu schaffen.
Sie benötigen nur ein Handtuch und Getränke.

Kursnr.: 17.2-30244
Kosten: 37,30 €


Zeitraum

Mi. 20.09.2017 - Mi. 13.12.2017


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Schulstr. 4
59379 Selm
Turnhalle Lutherschule

Dozent(en)

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Selm

Willy-Brandt-Platz 2
59379 Selm

Tel.: 02592 922-0
Fax: 02592 922-830
E-Mail: vhs@stadtselm.de

Öffnungszeiten

Montag - Dienstag:
08:30 - 12:30 Uhr
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Mittwoch:
10:00 - 12:30 Uhr
Donnerstag:
08:30 - 12:30 Uhr
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