Funktionsgymnastik und Bewegungstraining

Zu diesem Kurs

In diesem Kurs schulen Sie durch Übungen mit und ohne Kleingeräte sowie Mattenprogramm und Wirbelsäulengymnastik Ihren ganzen Körper. Mit abwechslungsreichem Training aktivieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System. Sie wollen Ihren Körper wieder aktiv beanspruchen und beruflich bedingten Fehlbelastungen vorbeugen, dann ist dieses effektive Körpertraining das richtige Angebot für Sie. Besonders angesprochen werden die Muskelgruppen und deren Koordination, die für eine ergonomische Körperhaltung wichtig sind.

Kursnr.: 18.1-30269
Kosten: 67,20 €

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Zeitraum

Mo. 15.01.2018 - Mo. 11.06.2018

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Waltroper Str. 17
59379 Selm
Turnhalle Grundschule Auf den Äckern, Bork

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Dozent(en)