Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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"Von Null bis 42" Gezieltes Lauf-Training mit Theorieveranstaltungen


Zu diesem Kurs


Kommen Sie in unsere Laufgruppe und trainieren Sie mit. Schritt für Schritt bauen wir Sie für Ihre persönlichen Zielsetzungen auf. Wir bereiten Sie durch regelmäßiges, gesundheitsorientiertes Laufen auf die Teilnahme an Volksläufen vor. Wir entwickeln individuelle Trainingspläne für Sie. Die praktische Umsetzung erfolgt während der Trainingszeiten mit kompetenter Begleitung und Anleitung. Der Höhepunkt dieses Projekts kann, muss aber nicht, die Teilnahme an einem Marathon sein. Von unseren erfahrenen "Laufdozenten" werden Sie in leistungshomogene Laufgruppen aufgeteilt, die Ihrer körperlichen Fitness entsprechen. Im Rahmen von Vorträgen geben Experten ihr Fachwissen und ihre persönlichen Erfahrungen weiter. Laufanfänger können nach Teilnahme am Vorbereitungskurs zu Beginn des neuen Laufprojekts im Herbst einsteigen. Schon jetzt ist die Teilnahme möglich, wenn Sie mindestens eine Stunde ohne Unterbrechung laufen können.

Kursnr.: 17.2-30501
Kosten: 168,00 €


Zeitraum

Sa. 14.10.2017 - Sa. 06.10.2018


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Badestrasse
59379 Selm
Freibad, Parkplatz

Dozent(en)

Carsten Schwenke

22 Jahre Ausdauersport (Radrennen, Triathlon) davon 5 Jahre speziell Marathon Bestzeit 2:56:00 Std.

Kurse des Dozenten:

17.2-30501 - "Von Null bis 42" Gezieltes Lauf-Training mit Theorieveranstaltungen

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Selm

Willy-Brandt-Platz 2
59379 Selm

Tel.: 02592 922-0
Fax: 02592 922-830
E-Mail: vhs@stadtselm.de

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Donnerstag:
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Freitag:
08:30 - 12:30 Uhr

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