Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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WoYo Workout und Yoga


Zu diesem Kurs


Eine Kombination aus Yoga und Workout. WoYo ist ein Training, das die Gelenke schont, den Rücken stabilisiert und den Herz - Kreislauf aktiviert. Hierbei steht nicht die traditionelle, eher spirituelle Art Yoga im Vordergrund, vielmehr gilt es den Muskelaufbau, die Beweglichkeit und die Atmung mit den Übungen aus dem Yoga zu trainieren. WoYo hilft die Lebensqualität, unabhängig vom Alter und körperlichen Einschränkungen zu schaffen und zu bewahren. Die Methode hilft beruflichen Überbeanspruchungen entgegen zu wirken. Eine abschließende Entspannungsphase gibt genügend Raum und Zeit den Ausgleich zur Bewegung herzustellen.

Kursnr.: 17.2-30043
Kosten: 33,60 €


Zeitraum

Mo. 18.09.2017 - Mo. 04.12.2017


Verfügbarkeit

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Kursort(e)



Erich-Kästner-Schule Ballettraum

Dozent(en)

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Tel.: 02592 922-0
Fax: 02592 922-830
E-Mail: vhs@stadtselm.de

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