Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Der eigene Selbstwert leidet im (Berufs)Alltag immer wieder. Etwas gelingt nicht. Wir kommen bei anderen nicht so gut an. Wir stehen im Mittelpunkt und wissen nicht, was wir tun sollen. Wir sind sehr kritisch mit uns selbst, überhäufen uns mit Selbstvorwürfen. In diesem Kurs geht es darum, sich dabei zu ertappen, wie wir uns selbst den Selbstwert rauben. Was sind unsere Selbstwert-Diebe? Wenn wir die gefunden haben, trainieren wir eine Strategie, diese zu entmachten und mit neuen Strategien unser Selbstwert und unsere Selbstakzeptanz aufzubauen. Das kann dann weiter geübt werden.

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Am kommenden Mittwoch (27.03., 19.30 Uhr) beleuchtet eine VHS-Veranstaltung ein aufgrund der anhaltenden Niedrigzinsphase all gegenwärtiges Thema. Der Vortrag vermittelt praxisorientiert einen Überblick über die rechtlichen...[mehr]

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