Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Sweet Sixties-Yoga Rücken- und Entspannungsstunde


Zu diesem Kurs


Diese Yoga Stunde richtet sich an Anfänger, die durch sanftes oder leicht anspruchsvolles Training auf der Matte, Yoga erlernen und ausüben möchten. Dabei geht s darum, die Teilnehmenden tief in die Asanas hinein fühlen zu lassen, um Körper, Geist und Seele zu einer Harmonie zu verbinden. Die Einheit eignet sich als Ausgleich für einen stressigen Alltag, sie dient zur Selbstwahrnehmung und um Entspannung zu erfahren. Es gibt viele Gründe um Yoga zu praktizieren, und in jedem Alter auszuüben. Yoga steigert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, stärkt die Vitalität und Energie, reduziert Verspannungen und Schmerzen, verzögert den Alterungsprozess und führt zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Neben den zahlreichen positiven Effekten soll Yoga Spaß machen und mehr Freude ins Leben bringen. Bitte eine Decke, Socken und evtl. Yogablöcke mitzubringen.

Kursnr.: 20.1-30037
Kosten: 67,20 €


Zeitraum

Di. 28.01.2020 - Di. 16.06.2020


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)



Förderzentrum Nord Ballettraum

Dozent(en)

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Selm

Willy-Brandt-Platz 2
59379 Selm

Tel.: 02592 922-0
Fax: 02592 922-830
E-Mail: vhs@stadtselm.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
09:00 - 12:00 Uhr
Montag - Dienstag
14:00 - 15:30 Uhr
Donnerstag:
14:00 - 17:00 Uhr 

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